Dieta de Jennifer Hudson

Hoy te voy a contar como esta cantante ha conseguido pasar de la talla 46 a la 36 en un plazo corto de tiempo, luego de ser madre y de manera saludable.
La cantante siguió un programa llamado "Weight Watchers" que consiste en catalogar los alimentos en base a una puntuación y comerlos en orden de mayor cantidad a los alimentos de menor puntaje.

La cantante explica que a ella le gusta mucho comer helado y casi ninguna dieta se lo permitía hasta que encontró esta, por lo cual se le hace más amena la labor por perder peso. A su vez confiesa que la dieta le enseño algo muy importante: aprender a comer saludablemente.

Como curiosidad, dentro de la tabla de puntuación encontramos alimentos con 0 puntos, lo que indica que podrías comerlos en grandes cantidades.
Por ejemplo: Botella de fresa sveltesse 0% lineactis nestlé, Mermelada diet, Sorbete de limon sin azucar, ect.

Si quieres más información sobre esta dieta hay servicios en internet desde 15 euros al mes con nutricionistas profesionales que te crean una dieta basada en tus gustos y te horientan en todo momento.
Ya sabes lo mejor que puedes hacer es invertir en tu cuerpo y salud.

Aquí tienes un vídeo para que veas con más detalle sus resultados:

.